新聞來源[澎拜]
中南大學湘雅醫院的研究發現，過度運動可能對肝臟造成傷害。研究團隊在《細胞·代謝》期刊上發表論文，揭示過度運動引發肝纖維化的機制。過度運動會導致肌肉中乳酸聚集，促使肌肉釋放「乳酸小體」，這些小體通過血液進入肝臟，誘導肝細胞凋亡並激活肝星狀細胞，最終導致肝纖維化。
研究還顯示，運動總量與肝臟健康狀態呈「J」形關係，每週總MET超過2198.744時，肝纖維化風險增加。此外，實驗表明，停止過度運動後給予4週恢復時間可減輕纖維化，表明損傷具有可逆性。紅景天苷被發現有助於降低乳酸水平並抑制乳酸小體的形成，從而可能預防過度運動帶來的肝損傷。
這一研究對熱愛運動的人具有重要意義，強調運動應適度，以保護肝臟健康。